تمارين رياضية لحرق الدهون

**همس البحور** · 13-05-2009, 06:07 PM

تمارين رياضية لحرق الدهون
المصدر: Egy4Life http://www.egy4life.com/vb/showthread.php?t=3239

قد تجد بعض السيدات صعوبة في كيفية عمل التمارين الرياضية

هنا ستجدي بعض أهم التمارين الريا
لا يمكنكم مشاهده باقي المشاركة لأنك زائر ...
فإذا كنت مشترك مسبقا معنا فقم بتسجيل دخول بعضويتك للمتابعة وإذا لم تكن فيمكنك تسجيل عضوية جديدة ( من هنا )

اسم العضوية حفظ معلومات الدخول

كلمة المرور

**kaba7ba7** · 13-05-2009, 11:45 PM

هاااااااااااااى عاليكى

موضوعك جامد جدا و مهم لكل البنات بجد نفسى نهتم بالرياضه اوى لانها مهمه للجسم

بس ممكن تفيدينى اكتر عن تمارين تنشط الجسم

ومرررررررررسى ليكى كتير .

**همس البحور** · 14-05-2009, 02:17 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaba7ba7

هاااااااااااااى عاليكى

موضوعك جامد جدا و مهم لكل البنات بجد نفسى نهتم بالرياضه اوى لانها مهمه للجسم

بس ممكن تفيدينى اكتر عن تمارين تنشط الجسم

ومرررررررررسى ليكى كتير .

فعلا الرياضة مهمة جدا ولازم الإنسان ع الأقل يمارس الرياضة
على الأقل ساعة فى اليوم بجد الرياضة مفيدة جدا للجسم
وبتقى من أمراض كتير
وبإذن الله أنزل موضوع عن أهم التمارين اليومية اللى المفروض الواحدة تعملها
وبجد اسعدنى مروك
تسلمى اختى الكريمة

**روح طفلة** · 20-05-2009, 01:05 PM

فعلا تمارين سهله ومهمه جدا
لازم نخصص وقت للرياضه

مرسي عالموضوع

**malak** · 14-06-2009, 03:35 PM

فعلا والله الواحد لازم يخصص وقت للرياضه
الرياضه مفيده جدا للجسم
شكرا ليكى يا همس